Elk jaar een dip in de herfst
Mijn Crohn is de laatste jaren vrij stabiel. Ik neem nu al even dezelfde medicatie en die werkt goed. Maar elk najaar heb ik een kleine terugval. Vorig jaar ben ik begin november zelfs even opgenomen in het ziekenhuis omdat mijn ontstekingswaarden te hoog waren.
Veel triggers tegelijk
Ik denk dat ik wel weet waar die jaarlijkse opstoot vandaan komt. In het najaar komen er veel triggers samen. Het einde van het jaar is altijd de drukste periode voor mij als zelfstandige. Dat zorgt voor veel stress en die stress verlaagt mijn weerstand net op een moment dat er veel virussen circuleren. Die virussen gaan vlot rond op de school van mijn kinderen, waardoor ik er onvermijdelijk aan blootgesteld word. Dan zit een terugval in een klein hoekje.
Even gas terugnemen
Maar ik ben er ondertussen op ingesteld. Om te vermijden dat ik elke keer in het ziekenhuis beland heb ik de voorbije jaren leren luisteren naar mijn lichaam. Dat betekent dus ook: even gas terugnemen professioneel, zelfs in deze drukke periode. Jammer genoeg betekent dat dan ook minder inkomsten, maar die prijs wil ik betalen voor mijn gezondheid. Rustiger aan doen betekent in mijn job ook eens niet de hele dag de baan op zijn. Daarom werk ik standaard elke week op vrijdag van thuis. Op die manier kom ik even op adem en ga ik rustiger het weekend in.
Sporten en op restaurant
Maar de juiste balans vinden en behouden blijft een grote uitdaging. Met ouder worden verandert je lichaam en word je minder weerbaar, daar moet ik ook rekening mee leren houden. Ik ben jammer genoeg geen 20 jaar meer! Toch laat ik Crohn mijn leven niet bepalen. Ik sport graag en veel én ik geniet nog regelmatig van een restaurantbezoek. Die extra kilo’s ziet mijn specialist graag. Want ze vormen een buffer als ik terug last heb van een opstoot. In de herfst…
Geschreven door The Fat Lady, gebaseerd op een interview.
Disclaimer: De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het vervangt geen medisch advies of behandeling door een arts. Raadpleeg uw behandelend arts of een lid van uw IBD-team voor vragen en/of specifieke gezondheidsproblemen.
C-ANPROM/BE/IBDD/0399 – Juni 2025