De IBD-psycholoog leert mij aanvaarden dat ik chronisch ziek ben
Vandaag ben ik een jaar in remissie en daar ben ik erg blij om. Het heeft lang geduurd voor ik de juiste behandeling vond en door allerlei bijkomende complicaties doorstond ik die helse periode in een soort overlevingsmodus. Toen mijn colitis eindelijk onder controle raakte en ik mijn leven opnieuw kon oppakken, kreeg ik een grote mentale klop.
Vechten tegen mijn ziekte
Fysiek voel ik me gelukkig beter, maar ik heb nu last van de mentale impact van leven met een chronische ziekte. Zeker omdat ik zo jong ben. Ik heb nog altijd de neiging om te vechten tegen mijn ziekte in plaats van ze te aanvaarden. Jammer genoeg maakt dat gevecht het leven vaak lastiger.
Oneerlijk en confronterend
Daarom ga ik regelmatig langs bij de IBD-psycholoog. Die helpt me omgaan met mijn colitis en meer specifiek met de vermoeidheid. Daar heb ik enorm veel last van sinds ik opnieuw werk. Maar geen haar op mijn hoofd denkt eraan om te stoppen met werken, ik vind het al erg genoeg om te beseffen dat ik op mijn 25e ‘maar’ halftijds kan werken. Ik vind dat enorm confronterend en oneerlijk, zeker als ik mijn vrienden zie doen wat ze willen. Dankzij de gesprekken met de psycholoog probeer ik me met mijn situatie te verzoenen.
Meer voor mezelf kiezen
Mijn psycholoog heeft me het voorbije jaar al enorm geholpen. Het was snel duidelijk dat ik mezelf enorm veel druk opleg om aan de verwachtingen van de buitenwereld te voldoen. Dus leer ik om niet op alles ja te zeggen en meer voor mezelf te kiezen. Ik moet ook leren minder streng te zijn voor mezelf en minder tegen mijn lichaam te vechten. Beetje bij beetje lukt dat. Maar het is niet makkelijk.
Ik voel me niet meer alleen
Ik vind het fantastisch dat ik specifiek bij een IBD-psycholoog kan langsgaan. Want die kent mijn ziekte, weet wat haalbaar is voor mij en wat niet, en kan me vaak geruststellen met de boodschap dat ik niet de enige ben die met al deze zaken worstel. Zo voel ik me minder alleen. Ik kan het iedereen aanraden!
Geschreven door The Fat Lady, gebaseerd op een interview met Zinnia.
Disclaimer: De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het vervangt geen medisch advies of behandeling door een arts. Raadpleeg uw behandelend arts of een lid van uw IBD-team voor vragen en/of specifieke gezondheidsproblemen.
C-ANPROM/BE/IBDD/0376 – March 2025